Скачать курс «Пилатес. Ключ к свободе (абонемент на месяц)» [Ксения Назарова]

Уникальная методика и авторская программа по фитнесу от автора [Ксения Назарова]. Скачать бесплатно онлайн-курс «Пилатес. Ключ к свободе (абонемент на месяц)». Дистанционное обучение по теме Здоровье и Фитнес для профи и лиц без мед образования.

Автор: Ксения Назарова
Название: Пилатес. Ключ к свободе (абонемент на месяц) (2023)


Описание:

Комплексная реабилитационная программа
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело.

3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию:

Легкая походка и королевская осанка.
1. 14 глубоких уроков по методу Фельденкрайз от 30 до 50 минут
Снимаем глубокое напряжение со всего тела через работу с глазами
2. Базовый курс. Женское здоровье и сексуальность. 13 уроков по 50 минут
3. Интенсив. Подтянутый живот и ягодицы. 23 урока по 30 минут (оборудование)
4. Бонус. Питание и здоровая самооценка: 3 урока от нутрициолога Натальи Субрицио

Итого в курсе:
57 уроков по 30-50 минут
Все уроки В записи, вы сами выбираете удобное время для занятия
Для достижения хорошего результата рекомендуется заниматься 3−4 раза в неделю. Можно больше по желанию и самочувствию.

 Скачать: